百分燃脂四个阶段果然不负我的期待

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发表于 2019-4-14 21:16:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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经历了半年的时间,楼主终于减肥成功了,也算是柳暗花明了。下面楼主就来说说自己的减肥经历,希望能给其他小伙伴一些帮助。减肥算是一场持久战,楼主在和它战斗的过程中有胜有负,好在最后在百分燃脂营养师的帮助下终于战胜了肥胖。
一次偶然的机会,楼主了解到百分燃脂这样一个平台,看介绍说是可以通过科学合理的饮食帮助瘦身。说实话,楼主之前尝试过很多方法,但都没有成功,选择百分燃脂也是抱着试试看的心态。

根据营养师的安排,楼主每天都严格控制饮食,三餐定时,按照营养师要求每餐拍照,营养师会回复该怎么吃,吃多少。刚开始我不习惯老是觉得饿,营养师还会给我调整加餐,通常是青瓜或者圣女果。一个星期后,7-8分饱就自然停下来了,第一次感觉自己吃不了这么多。

就这样经过了四个阶段,楼主终于成功的把自己身上的肉减掉了。再次回顾减肥之路,不知道走了多少弯路,好在遇上了百分燃脂营养师。希望其他小伙伴能够少走弯路,顺利的瘦下来。


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