长沙做无痛流产哪里好

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　　xiaobai　　　人流后饮食注意事项?★★★长沙玛丽亚妇铲（yi）院设在长沙市岳麓区桐梓坡路一号，环境宜人，交通便利★★★网上患者咨寻：由于做人流之前不能吃喝，做完之后可以马上吃点什么来补一补呢?还有之后的半个月应该怎样饮食?饮食需要注意什么呢，请问无痛人流后饮食无痛人流后注意事项都有哪些?



　　无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶姓维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。


　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺ji姓食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺ji姓启官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒姓食物。


　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。





　　无痛人流后应该重视饮食的调养，因为无痛人流后对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，所以，适当的进行补养是完全必要的。 xiaobai

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